Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji zaprasza na Fitness Fit Day Żory 2024! W programie wiele atrakcji, treningów, stanowisk z trenerami personalnymi rehabilitacyjno-pielęgnacyjnymi, warsztatami, degustacją i suplementami.
Fitness Fit Day Żory 2024 to impreza dla wszystkich pragnących zgubić kalorie, popracować nad sylwetką, poznać nowe formy ćwiczeń, miło i aktywnie spędzić swój czas.
Treningi:
- Rozgrzewka fitness – Weronika Porada
Instruktorka fitness, trenerka personalna, instruktor zajęć TBC, step-choreografia, trening funkcjonalny, pilates, zdrowy kręgosłup, gimnastyka korekcyjna, medical fitness, DeepWork, LesMills Core, BodyPump, BodyCombat
- Cross Fit – Krzysztof Łyp
Fizjoterapeuta, trener przygotowania motorycznego
- Trening z taśmami oporowymi – Kamila Śmietana, Sandra Prokopowicz, Paweł Żurek
Kamila Śmietana trener i dietetyk, właściciel siłowni Total Body Fitness i Poradni dietetycznej oraz założycielka Programu Bądź fit nie fat. Sandra Prokopowicz i Paweł Żurek trenerzy w Total Body Fitness z doświadczeniem i pasją do zawodu
- Pilates – Weronika Porada
- Zumba – Izabela Głowacka
Instruktor Zumba Fitness i Zumba Toning, nauczyciel edukacji wczesnoszkolnej i rytmiki, prezes Fundacji Centrum Holistycznego Rozwoju
- Zdrowy kręgosłup/ ćwiczenia z elementami stretchingu – Marzena Szymańska
Instruktor fitness, Zumby Zdrowego Kręgosłupa, Jogi z modyfikacjami dla kobiet w ciąży
- Trening pokazowy pole dance – Oliwia Prędki/Studio Fit „Wizja” Gliwice
Dwukrotna Mistrzyni Polski, dwukrotna finalistka Mistrzostw Świata, możemy oglądać ją w aktualnej edycji Mam Talent. Współpracuje ze studio Fit Wizja w Gliwicach i Bytomiu, aktualnie rozwija się artystycznie, prowadzi warsztaty oraz uczy dzieci, młodzież i dorosłych akrobatyki oraz pole dance. Jest wychowanką Aleksandry Bednarz – również Mistrzyni Polski i Finalistki Mam Talent, uczestniczki Festiwalu Gimnatyki i Akrobatyki w Żorach.
Bilet gwarantuje:
- udział we wszystkich zajęciach treningowych, pokazach i warsztatach,
- otrzymanie pakietu startowego,
- gadżet – zestaw taśm oporowych do ćwiczeń,
- poczęstunek w strefie Fit Baru,
- bezpłatne korzystanie ze wszystkich stanowisk reklamowych i proponowanych suplementów spożywczych.
Po zakończeniu Fitness Fit Day Żory 2024 planowany jest Kids Fitness Fit Day z warsztatami, treningami i pokazami akrobatyczno-artystycznymi.
